Kendi Kendine Sigara Bırakma Yöntemi - Ücretsizdir
YÜZLERCE İNSANIN SİGARAYA VEDA ETTİĞİ BU YÖNTEMİ ÜCRETSİZ OKUYUN YA DA DİNLEYİN
Sigara Bırakma Portalı - Herkes Burda!
İş ve Yatırım Fırsatları
Birinci Günüm iyi geçiyor
Birinci günüm iyi geçiyor
- zuhalince Günlüğü
- Yorum göndermek için giriş yapın veya kayıt olun
- 254 okunma
Kullanıcı girişi
Gezinti
Kendi Kendine Sigara Bırakma Yöntemi (21 Adım)
Ara
Kimler yeni
- emirefelmas
- yüksel
- vedat koyuncu
- YAŞAM
- Reborn
- pelince
- cokciddiyim
- kofoglu
- sinan20
- trex11
normal sakız bana da yardımcı
normal sakız bana da yardımcı oluyor ve sıvı birşeyler içmek bazen ağlayasım geliyor arada moralim bozuluyor çok hassaslaşıyorum ama atlatıyorsun hep öyle hissetmiyorsun geçici bir süre olduğunun bilincinde olmak çok önemli
umarım biter bu aşk. başarman
umarım biter bu aşk.
başarman dileğile başlıyorum yazıma ..
aslında bırakmak cok basit baq gercekden kendinize güvenin yapmanız gerekenler size sigara yı hatırlatan bir cok şeyden bi kac günlüğüne uzak durmak mesala kahve sigaranın can yoldaşı yada senin bilmediğin asitli içeçekler onlarda seni geriye doğru iter yapman gereken elma yemek su içmek meyva suyu tüketmek ve unutma beden vazgecse bile beyin vaz gecmiyor sende beynini aldat elin cebine gider o cebine bademici yerleştir .. mesala kalemle oyna yada sigara paketini boşalt içine sakız madem böle şeler koy baq nasıl işe yarıyor ..:DD
bu gün kacıncı gün onuda unuttum sanırım 7 olması lazım .:DD:
gerci ben kac defa 3 ay içmedim günde 2 pakete yakın iciyorum düşünün ama günde yarım paket içende burda sızlanıyor ..
4 gün oldu içmiyorum ama
4 gün oldu içmiyorum ama arada nikotin sakızı çiğniyorum aslında oda gereksiz .
ilk başta karar vereceksiniz mesala ben akşam saat 4 den sonra içmecem dedim ve evden cıkmacam bi süre dedim öylede yaptım zor geciyor ama cekirdek meyve geciştriyor iyiyim baqalım bu kacıncı oldu bırakalı ama bu sefer galiba olcak gbime geliyor :DD herkes başarabilir bırakanlardan neyimiz eksik adam 60 yaşında 40 sene içmiş oda en adi sigaralardan günde 2 3 paket onları düşündükce utanıyorum kendimden neden bırakabiliyorlar biz bırakamıyoruz genciz daha ne 10 - 15 senelik icicileriz sizde yeter diyin bırakamıyorum kopamıyorum demeyin kopacaksınız sigarayla ama ne zaman mezara girdiğinizde o sizi bırakmadan siz bırakın onu ..
iyi şanslar