Kendi Kendine Sigara Bırakma Yöntemi - Ücretsizdir
YÜZLERCE İNSANIN SİGARAYA VEDA ETTİĞİ BU YÖNTEMİ ÜCRETSİZ OKUYUN YA DA DİNLEYİN
Sigara Bırakma Portalı - Herkes Burda!
İş ve Yatırım Fırsatları
1 gün ilk saatler
ilk 2 saat rahat geçmişti. ama gittikçe zorlaşıyor sanki. Tahminm ilk 2 gün gittikçe krizler ağır olacak. Ama sonrasında hafiflemeye başlayacak. İnanıyorum hayata dönüş operasyonunda ben kazanacağım. Bundan önce 2 defa bırakma denenmem oldu. Önceki tecrübelerimi kullanacağım bu sefer. Babam hastanede şimdi. Neden? Yıllardır içtiği sigara yüzünden.
- meltarslan Günlüğü
- Yorum göndermek için giriş yapın veya kayıt olun
- 262 okunma
Kullanıcı girişi
Gezinti
Kendi Kendine Sigara Bırakma Yöntemi (21 Adım)
Ara
Kimler yeni
- emirefelmas
- yüksel
- vedat koyuncu
- YAŞAM
- Reborn
- pelince
- cokciddiyim
- kofoglu
- sinan20
- trex11
arkadaslar ılk ıkı gun cok
arkadaslar ılk ıkı gun cok zor oluyor.basın agrıyor buda temız hava beyne gıttgınden dolayı oluyor cunku sıgaraya alısınca vucut bu agrılar oluyor benden sıze tavsıye yanınızdan pet suyu eksık etmeyın daraldıkca sıgara ıcermıs gbı yudumlayım hem kılo almamanızdada yardımcı olucaktır.bellı bı donem cayı,kahveyı ıcmeyın.bunlar yerıne kusburnu ve ada cayı tuketın,sıze sıgarayı ıstetıcek selerı yapmayın yani....
Gecmis olsun bu gün benimde
Gecmis olsun bu gün benimde ilk gunumdu yanımda birisi sigara ictikce zorlandım onun dısında rahattim şansıma is yeri degistireli 1 hafta olmuştu yeni is yerimde sigarayla ilgili kaliplasmis davranışlarım yoktu, o benim için büyük rahatlık oldu. Aksam ise eve geldim hemen koşup kendimi spor salonuna attım, 2 saatide güzel geçirdim ama eve geldim boğazım nikotin isteğiyle acımaya başladı bir an bir sigara yakıp icsemmi diye düşündüm ağlayacaktim neredeyse gözlerim doldu gerildim zaten tüm gün gergindim. Sanırım yarın daha kolay olur bu gün bitdin artık diyorum. İyi geceler....