Kendi Kendine Sigara Bırakma Yöntemi - Ücretsizdir
YÜZLERCE İNSANIN SİGARAYA VEDA ETTİĞİ BU YÖNTEMİ ÜCRETSİZ OKUYUN YA DA DİNLEYİN
Sigara Bırakma Portalı - Herkes Burda!
İş ve Yatırım Fırsatları
Bu sefer tamam!
Merhabalar!
Bugün 4.gün. Yani 4 gün geçti bile. Aslında günler de önemli değil. Bolu dağından geçiyor gibiyim. Yani kulaklarımda bir basınç. Enerji artışı ve hafif bir durağanlık. Tüm sinüslerim açıldı. Artık daha rahat nefes alıyorum. Bu bir gerçek.
Yöntem çok güzel. İnanmak ve uygulamak yetiyor. Tek bir sigara bile yok. Sigarasız hayat normal olan. Bu yeni hayata alışaacağımı düşünüyorum.
Hoşçakalın
- nduman Günlüğü
- Yorum göndermek için giriş yapın veya kayıt olun
- 205 okunma
Kullanıcı girişi
Gezinti
Kendi Kendine Sigara Bırakma Yöntemi (21 Adım)
Ara
Kimler yeni
- emirefelmas
- yüksel
- vedat koyuncu
- YAŞAM
- Reborn
- pelince
- cokciddiyim
- kofoglu
- sinan20
- trex11
Bugün 45.gün. Kendime 3 ay
Bugün 45.gün. Kendime 3 ay süre belirledim. Bu süre içinde içmezsem, ki öyle birşey olacağını hiç zannetmiyorum, artık günlüğe yazı yazmayacağım ve gün de saymayacağım. Bu illet o zaman tamamen gündemimden ve zihnimden çıkmış olacak. Öyle olacağa da benziyor. Artık çok az aklıma geliyor. Tek sorun bir buçuyk ayda 4 kilo aldım. Ancak kalan 6 haftayı da geçtikten sonra bir diyet ile kilolardan kurtulacağımı planlıyorum.
Artık kendime olan saygımı geri kazandım. Kendime güveniyorum ve bir daha asla diyorum.
Herkese kolay gelsin...
Bugün 24.gün. Bunu şunun için
Bugün 24.gün. Bunu şunun için yazıyorum. Sigarayı bırakmayı sanıyorum 12.kez deniyorum. Ya da şöyle diyeyim: Bundan önce 11 kez denedim. En uzun süreli olanı nikotin bandı ile 30 gün olmuştu. Bandı çıkarır çıkarmaz tekrar kullanmıştım. Desteksiz en uzun süre 24 gün bırakabilmiştim. Ve şimdi yine 24 gün oldu. Ancak bu sefer içmedim. Bundan böyle doğal hayata merhaba diyeceğim ve bu selamım sürekli olacak inşaalah.
Sayın nduman, en son
Sayın nduman, en son 26/03/2010 tarihinde yazmışsın.uamrım hala başlamamışsındır. Yardımsız bırakmak büyük başarı.Neler hissettiğini çok iyi biliyorum , Bende 2.5 yıl önce yardımsız aniden bırakıp bu hastalıktan kendini kurtaranlardanım. ve size sabır diliyorum.