Sigara.tv - Ya Sen! Ya Sigara!

Adım 14- Yasak beklenti “Bakalım olacak mı?”

Yine ilk zamanlarda , sizi rahatsız etmeye başlayacak çok önemli bir şey daha olur… Bir teknik uyguladınız…İçinizdeki ses şunu söylemeye başlar “ bakalım olacak mı?” balkım sigara içme isteği geçecek mi?” “saate bak, tam şu kadar saattir sigara içmiyorum”,”sigara hala aklıma geliyor bu nasıl teknik?” içinizdeki ses binlerce soru üretip durur… işte siz bu sese kulak verdiğiniz anda kendinizi bir beklentinin içine sokmuş olursunuz. Oysa hiçbir şey olmayacak.

Şunu çok iyi biliyorsunuz ki, ruhunuzun bu davranışı başka bir davranışla değiştirmesi gerekiyor… bu beklenti olduğu sürece teknik işe yaramayacaktır. Düşünün sigara sizin için zaten bir fazlalıktı. Fazla olan bir şeyi hayatınızdan çıkardığınızda kötü hiçbir şey olamaz… Olsa olsa sizi mutlu edecek bir şeyler olur…